반응형 30대남성복부비만1 남자 복부비만 관리, 체중보다 허리둘레와 근육을 봐야 하는 이유 겉으로는 팔다리가 비교적 가늘고 체중도 많이 나가지 않는데 유독 배만 나온 남성들이 있습니다. 이른바 ‘거미형 체형’인데요.이런 경우 단순히 체중계 숫자만 확인하기보다 허리둘레, 체지방 분포, 내장지방, 근육량과 근력을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.실제로 대한비만학회가 2026년 공개한 자료를 보면 2024년 국내 성인 비만 유병률은 39.2%, 남성은 51.1%로 집계됐습니다. 남성 복부비만 유병률도 32.4%에 달했고, 30~40대에서도 높은 수준을 보였습니다.30~40대 남성, 복부비만을 가볍게 보면 안 되는 이유대한비만학회의 ‘비만 팩트시트 2026’에 따르면 2024년 남성 복부비만 유병률은 **32.4%**였습니다.연령별로 보면 35~39세가 38.4%로 높았고, 40~44세도 38.3%, 4.. 2026. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
